（4 分钟口播｜郭老师版 · 第 08 期｜2026-08-25）
家长群转发"广东省白名单竞赛 31 项"，然后开始焦虑"是不是都得报"。停。白名单的意思是"合规可选"，不是"全部必选"。今天教你三层漏斗，把 31 项筛到只剩两三项。
路径不同，白名单用法完全不同。走综评和强基：五大学科竞赛是硬通货，其余看含金量排名。走港澳台联考：竞赛是面试谈资，不是分数。走港校和留学：看国际认可度和项目的完整性。先把孩子的大方向定了，再回头看清单，一半的赛事直接出局。
中国科协、教育部相关学会主办的，评审体系成熟、证书有公信力；商业机构冠名、报名费昂贵的，直接跳过。白名单里也有成色差异，主办单位是最快的鉴定器。
一个赛事的合理投入是学期内每周 2 到 3 小时，集中在赛前一个月冲刺。需要整月脱产、封闭集训的，要么含金量极高（如 NOI 系列），要么性价比存疑。孩子的主业永远是校内。
深圳市青少年机器人竞赛、世界机器人大赛深圳选拔赛这些本地赛事，是省赛国赛的入口，参赛成本低、离得近，适合当第一站。
评论区留【白名单】，我把《31 项赛事三层漏斗筛选表 + 深圳本地赛近日历》发你。我们下期见。